Những lợi ích không ngờ của đậu phộng Ấn Độ
Đậu phộng ấn Độ là một loại thực phẩm phổ biến khắp thế giới. Nó được sử dụng nhiều trong chế biến những món ăn. Ngoài hương vị dễ ăn, hấp dẫn, đậu phộng Ấn Độ còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người sử dụng. Sau đây là một số tác dụng chính nổi bật của đậu phộng Ấn Độ.
- Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
Đậu phộng Ấn Độ giúp ích rất nhiều trong việc phòng ngừa cũng như ngăn chặn các nguy cơ bệnh tim mạch. Vì nó có nhiều chất béo không bão hòa đơn và các thành phần chống oxy hóa. Những người thường xuyên ăn đậu phộng Ấn Độ sẽ có thể hạ tỷ lệ mắc bệnh tim mạch lên tới 35% so với những người khác.
- Chức năng chống oxy hóa
Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Ấn Độ cho biết, đậu phộng có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn cả trong táo hay cà rốt. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin E, một loại chất chống oxy rất tốt trong phòng chống ung thư và các bệnh tim mạch.
- Hiệu quả cao trong việc giảm các triệu chứng trầm cảm
Đậu phộng rất giàu tryptophan, đây là một thành phần giúp giải phóng một hóa chất đặc biệt. Góp phần làm giảm các dấu hiệu của bệnh trầm cảm, giúp cho tâm trạng hưng phấn hơn, thoải mái hơn.
- Chức năng chống hiện tượng suy giảm trí nhớ
Trong đậu phộng Ấn Độ có hàm lượng cao niacin giúp phục hồi các tế bào bị tổn hại. Đồng thời còn có tác dụng phòng chống bệnh alzheimer và các vấn đề liên quan đến trí nhớ ở con người.
- Chức năng làm đẹp da, đen tóc
Đậu phộng rất giàu vitamin E. Đây là loại vitamin giúp làm giảm nếp nhăn trên da của chúng ta. Đồng thời acid béo Omega 3 còn giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc đen hơn và khỏe hơn.
- Đậu phộng Ấn Độ giúp giảm nguy cơ sỏi mật
Đậu phộng Ấn Độ ở dạng hạt hoặc bơ đậu phộng tự nhiên có thể làm giảm nguy cơ bị sỏi túi mật trong cơ thể. Nó cũng ngăn ngừa chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng túi mật và gan khác lên đến 25%.
Quý đối tác/khách hàng có nhu cầu về đậu phộng Ấn Độ vui lòng liên hệ trực tiếp qua hotline hoặc email để được tư vấn, trao đổi, và cập nhật giá chính xác nhất.